【中國傳統節氣】霜降

備注:www.zedulm.tw 時間:2019-11-06 13:42:54 閱讀:0 次


上江是24節氣的第18個節氣。打架手指許;太陽黃經210;每年陽歷10月23-24日的慶典。隨著天氣變冷,上江從秋天的最后一個節氣開始,反映氣溫變化的節氣秋天到冬天的轉換意味著即將進入冬天。

民間風俗

在我國某些地區,霜凍的時候要吃柿子,當地人看起來不僅能防寒,還能保暖身體,還能補足肌肉,是一種非常好的上游食品。泉州老人說他吃了霜凍等,不流鼻涕。在一些地區,霜凍的日子要吃傀儡。否則整個冬天嘴唇都會裂開。另一方面,每當結霜的時候,福建和臺灣的鴨子就會賣得火熱,缺貨和供應中斷。另外,到了這一天,有些地方必須吃牛肉,山東省農諺更有意義地說,處暑、白鷺和霜降到了糖蘿卜上。

使雙腳暖和

天氣變冷了要注意腳的保暖。因為腳是人體的第二心臟,腳有很多經絡的起源和反射區域,所以在這個節氣里要每天用熱水泡腳,清潔腳腱,改善血液循環,鞋子遮住腳表面,防止寒風的侵襲。

食物清淡

中藥認為霜應該輕補。因此,霜凍時要盡可能輕松地保持食物。此時食物健康適合“平報”。適合的食物有梨、蘋果、橄欖、百科全書、洋蔥、芥末等。這種食物有生津保濕、熱痰、咳嗽和哮喘、固身肺功能。這時候,魚、蝦和各種冷飲等冷食物最好避免肺部引起疾病。


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