立春節氣“歌訣”

  • 立春節氣“歌訣”
備注: 時間:2018-10-16 21:01:37 閱讀:0 次

【歌訣】

 

立春踏青宜養肝,

早起晚睡泡腳眠,

防疫將息乍寒暖,

春捂養陽防春寒,

制怒怡情好心態,

寡欲避風似神仙。

 

立春節氣,萬物復蘇,大氣乍暖還寒,各種細菌病毒異常活躍,人容易患病。此時養生要以養“陽”為主。為了與大自然生發的春氣相呼應,宜多到戶外踏青游玩,不僅使身體得到鍛煉,而且使心情得到放松;在起居方而應做到晚睡早起,睡前泡腳;穿衣重視防風保暖,不可過早脫掉棉衣;保持心情舒暢,避免抑郁發怒以利于養護肝臟。



上一篇:立春的由來和氣候差異     下一篇:立春節氣特點
立春節氣“歌訣”所屬專題:本文《立春節氣“歌訣”》鏈接:http://www.zedulm.tw/akcms_item.php?id=6918

立春節氣“歌訣”相關文章

立春節氣“歌訣”圖片
一波中特030期