疾風驅急雨,殘暑掃除空

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備注: 時間:2019-08-23 15:44:30 閱讀:0 次

處暑的"處"是指"終止",處暑的意義是"夏天暑熱正式終止"。所以有俗語說:爭秋奪暑,是指立秋和處暑之間的時間,雖然秋季在意義上已經來臨,但夏天的暑氣仍然未減。

處暑,是二十四節氣之中的第14個節氣,它的到來同時意味著進入干支歷申月的下半月。

節氣三候

一候鷹乃祭鳥:老鷹開始大量捕獵鳥類。

二候天地始肅:天地間萬物開始凋零。

三候禾乃登:“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱類農作物的總稱,“登”即成熟的意思。

節氣推算  


公式:[Y*D+C]-[Y/L]

公式解讀:Y=年數后2位,D=0.2422,L=閏年數,21世紀C=23.13,20世紀=23.95

舉例說明:2088年處暑日期=[88×0.2422+23.13]-[88/4]=44-22=22,8月22日處暑。

節氣特點  

氣溫下降

8月底到9月初的處暑節氣,單單用氣溫開始走低來描述是不夠的。氣溫走低僅是其中的一個現象。

秋高氣爽

開始影響我國的冷高壓,先是宣告了中國東北、華北、西北雨季的結束,率先開始了一年之中最美好的天氣-——秋高氣爽。處暑期間,真正進入秋季的只是東北和西北地區。

南方“秋老虎”

夏季稱雄的副熱帶高壓,雖說大步南撤,但絕不肯輕易讓出主導權、輕易退到西太平洋的海上。在它控制的南方地區,剛剛感受一絲秋涼的人們,往往會在處暑尾聲,再次感受高溫天氣,這就是名副其實的"秋老虎"。

長江中下游地區往往在秋老虎天氣結束后,才會迎來秋高氣爽的小陽春,不過要到10月以后了。(身在南方的你,就再等等吧)

雷暴活動

進入9月,雷暴活動不及炎夏那般活躍,但華南、西南和華西地區雷暴雷暴活動仍較多。

一場秋雨一場寒

冷空氣越來越多,形成雨的機會也就越多,如果接連下了幾場雨,這即說明本地區已受冷空氣控制,因而地面的溫度將漸漸降低,天氣也就一天比一天寒冷起來。

節氣習俗  

祭祖

處暑前后民間會有慶贊中元的民俗活動,俗稱作“七月半”或“中元節”。舊時民間從七月初一起,就有開鬼門的儀式,直到月底關鬼門止,都會舉行普渡布施活動。時至今日,已成為祭祖的重大活動時段。

出游迎秋

處暑之后,秋意漸濃,正是人們暢游郊野迎秋賞景的好時節。處暑過,暑氣止,就連天上的那些云彩也顯得疏散而自如,而不像夏天大暑之時濃云成塊。民間向來就有“七月八月看巧云”之說,其間就有“出游迎秋”之意。(若你抽不出身,框哥便帶你用視覺游遍大江南北)

吃鴨子

民間有處暑吃鴨子的習俗,其因是老鴨味甘性涼。北京至今還保留著這一習俗,通常處暑當日,北京人就會到店里去買處暑百合鴨等。

放河燈

河燈也叫“荷花燈”,一般是在底座上放燈盞或蠟燭,中元夜放在江河湖海之中,任其漂泛。放河燈是為了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。

開漁節

對于沿海漁民來說,處暑以后是漁業收獲的時節,每年處暑期間,在浙江省沿海都要舉行隆重的開漁節,在東海休漁結束的那一天,舉行盛大的開漁儀式,歡送漁民開船出海。

節氣養生

滋陰潤燥

“處暑”期間,氣侯逐漸干燥,要多吃些滋陰潤燥的食物,避免燥邪傷害。少攝取辛辣、多增加酸性食物,以加強肝臟功能。同時像西瓜這類大寒的瓜果,則要少吃和不吃了,就多吃一些蘋果、梨、葡萄之類滋陰的水果。

多吃清熱安神食物

“病從口入”,飲食與疾病很容易“掛鉤”。處暑之后,早晚溫差變化開始明顯,處暑節氣適宜進食清熱安神的食物。

隨著氣侯漸漸干燥,身體里肺經當值,這時可多吃滋陰潤燥食物,防止燥邪損傷。如梨、冰糖、銀耳、沙參、鴨子等養陰生津的食物。

戶外運動

處暑之后,秋意漸濃,正是人們暢游郊野迎秋賞景的好時節。秋天,秋高氣爽,適合戶外運動。可根據個人的體質,做一些登山、慢跑、郊游等戶外運動。

疾病預防

處暑,人容易出現口鼻干燥,咽干唇焦的燥癥。因而,衣服不要加的太多,忌捂,但也不能過涼。

咽津養生

道家創始人老子認為,靈丹妙藥雖好,但也不如自己的津液(唾液)有益于身心。因此,他一直主張咽津養生。他平時“叩齒鼓漱”,然后再把這些津液咽下去,久而久之,有利于健康。李時珍也說過“唾精,乃人之精氣所化”

注意護臍

大家都知道寒從腳上生的道理,卻較少注意到肚臍也很容易受寒。肚臍部位的表皮最薄,皮下沒有脂肪組織,但有豐富的神經末梢和神經叢,因此對外部刺激特別敏感,并且最容易穿透彌散。

節氣飲食  

銀耳

可以潤肺止咳、生津養陰,還具有消除肌肉疲勞、健腦防衰的作用。

石榴

石榴性味溫甘酸澀,有生津止渴、殺蟲止痢的作用。石榴可直接食用,也可榨汁飲用。酸石榴對防治腹瀉很有效,甜石榴可防治咽燥口渴。

玉米

新鮮玉米中的賴氨酸是人體必需的氨基酸,只能從食物中攝取,而其他食物中的含量極少,因此,新鮮玉米是賴氨酸的主要來源之一。

西洋參

可抗疲勞、抗缺氧,處暑人們會出現陰虛少氣、口干口渴、萎靡乏力的情況,在煮粥或燉肉時放入一些西洋參,不僅能鎮靜防秋燥,還能溫和滋補。

蓮子

蓮子本身偏酸,是溫性的,有收澀作用。蓮子能治療人的長期腹瀉、漏氣、漏精、漏血,還能幫助人收攝魂魄,有助于安眠,睡個好覺。

節氣古詩

《憫農》

【唐】李紳

春種一粒粟,秋收萬顆子。

四海無閑田,農夫猶餓死。

《菊花》

【唐】黃巢

待到秋來九月八,我花開后百花殺。

沖天香陣透長安,滿城盡帶黃金甲。

《馬》

【唐】李賀

大漠沙如雪,燕山月似鉤。

何當金絡腦,快走踏清秋。

轉存中...

《處暑后風雨》

【宋】仇遠

疾風驅急雨,殘暑掃除空。

因識炎涼態,都來頃刻中。

紙窗嫌有隙,紈扇笑無功。

兒讀秋聲賦,令人憶醉翁。

《長江二首》  

【宋】蘇泂  

處暑無三日,新涼直萬金。

白頭更世事,青草印禪心。

放鶴婆娑舞,聽蛩斷續吟。

極知仁者壽,未必海之深。


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