始入仲秋話白露

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備注: 時間:2019-09-09 17:07:28 閱讀:0 次

  周日白露,孟秋結束;仲秋方始,夜寒晝暑。

  白露作為24節氣中秋天的第三個節氣,表征了天氣已漸轉涼,暑氣逐漸消除。清晨樹葉上凝結水珠,故而名曰白露。

  此時節正如“白露三候”所言:一候鴻雁來,二候玄鳥歸,三候群鳥養羞。是深秋季節的步入。

  這不禁使人想起先秦佚名《蒹葭》的著名詩句:

  “蒹葭蒼蒼,白露為霜。所謂伊人,在水一方。

  溯洄從之,道阻且長。溯游從之,宛在水中央。

  蒹葭萋萋,白露未晞。所謂伊人,在水之湄。

  溯洄從之,道阻且躋。溯游從之,宛在水中坻。

  蒹葭采采,白露未已。所謂伊人,在水之涘。

  溯洄從之,道阻且右。溯游從之,宛在水中沚。”

  該詩是詩人值此“蘆葦青蒼蒼,露水變成霜”之際,訴諸其“思念心上人,似在對岸上,逆流追尋她,路險又漫長,順流而尋覓,仿佛水中央……”的衷腸。

  在白露時節里,總有詩人吟詩寄懷,不是嗎?唐代詩人馬戴的那首《灞上秋居》,就展現了詩人寄臥荒郊,思望報國獻身的情懷。

  “灞原風雨定,晚見雁行頻。落葉他鄉樹,寒燈獨夜人。空園白露滴,孤壁野僧鄰。寄臥郊扉久,何年致此身。”

  話說白露,其節氣的習俗與養生猶不能忘。白露時節的人們,容易出現脾胃虛弱、消化差的癥狀,免疫力也有所下降。這個時節多吃點溫熱、有營養的粥,如:蓮米粥、銀耳湯、芝麻糊、紅薯醬、玉米羹等,有益于人的身體健康。

  以下是白露時節養生食補。

  《白露時節食番薯》

  白露時節言秋補,

  民間講究食番薯。

  番薯和胃治胃酸,

  飯后胃酸可消除。

  《白露大補為龍眼》

  白露必食龍之眼,

  龍眼大補特靈驗。

  益氣補脾生養血,

  安神潤膚護容顏。

  神經衰弱療效好,

  還治貧血與失眠。


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